菠菜加面粉教你做好吃的花卷美味又營養

2020-07-27 08:27:24來源：吃貨老臘肉

首先把脖子去跟再切成段放入水中。加入兩滴油，把菠菜焯一下，焯好后撈到冷水中過涼，再放入榨汁機，加入適量的清水，把菠菜榨成汁，接著大

首先把脖子去跟再切成段放入水中。加入兩滴油，把菠菜焯一下，焯好后撈到冷水中過涼，再放入榨汁機，加入適量的清水，把菠菜榨成汁，接著大碗中倒入200克的面粉，兩克的酵母，一小勺白糖促進酵母的發酵，然后用菠菜汁先把橡木化開，再把面攪拌成絮狀后揉成光滑的面團，棉桃揉光滑后放到陽光溫暖的地方開始發酵。

下面找個大碗再倒入200克的面粉，兩克的酵母，一小勺白糖，接著逐漸倒入120毫升的溫水，先把酵母化開，然后把面攪拌成絮狀后，揉成光滑的面團，揉光滑后也放到陽光處開始發酵，一個小時后案板上撒上白面，把發好的兩種面揉勻排氣，先把白色的面搟成一個長方形的薄餅。

再切成一個個的三角形，同樣菠菜面團把它切成一個比白色的面稍微小一點的三角形，兩種面都切好后，把白色的三角形放到綠色的三角形上，放上半根的火腿腸，然后卷起來，沒把腳全部做好后，扣上保鮮膜，二次醒發10分鐘，時間到后再蒸屜上抹油，以免粘鍋，然后放入做好的花卷扣上蓋，大火燒開后轉中火蒸13分鐘，時間到后關火，三分鐘后開鍋，直接撿到盤子中花卷這樣做宣傳，美味有營養。

菠菜加面粉，教你做好吃的花卷，營養又簡單，孩子特愛吃!今天就分享到這里了，希望今天給大家帶來的美食你們能喜歡，可以在評論區評論一下大家喜歡什么，下一期就做什么!

關鍵詞：菠菜面粉花卷

責任編輯：hnmd004

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